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痛风患者日常饮食注意事项

饮食痛风尿酸注意2024-06-26

早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这5个好处也许会“不请自来”

导语：在我们探讨这篇文章的主题之前，让我们先来解开一个富有诗意的字谜“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子”。这个字谜的巧妙之处，不仅...[详细]

花生健康红衣好处2024-06-26

运动健身后疲惫感解决方法

有没有发现？明明努力保持运动习惯的你，一段时间后突然疲劳感很强，甚至“越练越弱”？而有人却能通过运动保持活力，从容应对大大小小的挑...[详细]

压力计划疲劳方法2024-06-26

医生多次劝告：西红柿炒鸡蛋，尽量不要放“此物”！很多人还蒙在鼓里

在社区的每个角落，李阿姨的西红柿炒鸡蛋都是一道传奇。每当她挥舞着锅铲，那金黄色的鸡蛋与红彤彤的西红柿在锅中交织出美妙的旋律，总...[详细]

西红柿鸡蛋健康美味2024-06-26

到底喝白开水好还是喝茶好？专家说实话：两个换着喝更好！

一进入炎热的夏季，大家喝水都变得频繁起来，有的喜欢喝可乐、气泡水，还有的偏爱X雪、X茶、X亦、XX冰城等……但总体来说，如果统计人数...[详细]

营养师白开水健康茶叶2024-06-24

中 7 条以上，说明你身体很年轻！

有人说“人生永远没有太晚的开始，做你喜欢做的事，哪怕你现在已经80岁了。”是的，不管在什么年纪，只要我们还有想做的事，人生就没有太晚...[详细]

健康身体年轻人生2024-06-24

治愈靠自己，治疗靠医生

当一个人患了疾病，想要治愈，必须依靠自己，想要治疗，只能依靠医生。治愈跟治疗完全是两个不同的结果，治愈代表疾病彻底康复，治疗代表只能...[详细]

治愈治疗心情医生2024-06-24

隔夜西瓜可能变成“毒西瓜”！学会这4招帮你“解毒”

要说夏天最好吃的水果，那当然是西瓜，而且必须是冰西瓜！甜甜的西瓜一入口，奔波一天的暑热都消失了。围绕着西瓜这个夏日必备水果，问题也...[详细]

西瓜隔夜减肥变质2024-06-22

带病也能长寿！高血压人群牢记“七个不”

在这个快节奏的时代里，咱们不少伙伴都背负着高血压这个“隐形包袱”。但请别担心，高血压虽然是一种常见的慢性疾病，但并不意味着我们...[详细]

高血压疾病长寿生命2024-06-22

减重控糖第一步，吃对早餐

你的早餐怎么吃？我们先来看看比较常见的搭配：1、稀饭+馒头+咸菜搭配特点：精致碳水+精致碳水+高盐咸菜虽然加了玉米粒，但是整体的餐食...[详细]

早餐馒头减重控糖2024-06-21

中年少女，可以老但一定不要胖

有中年油腻大叔，同样的也有中年油腻大妈，最典型的我觉得就是俄罗斯那边的姑娘了，年轻时候那是真漂亮，皮肤白、高挑、自信，可是一到中年...[详细]

中年大妈心情油腻2024-06-21

晚餐不知道买多少菜，这篇文章带你一起算一下

“早餐不想吃或者随便吃，午餐在外简单吃，晚餐在家疯狂吃”，这种现象是很多学生和上班族一日三餐的现状。当前家庭大都对晚餐比较重视...[详细]

需求晚餐现象蔬菜2024-06-20

脸上长斑，极大可能是这里出了毛病！

脾与肝被誉为人体内的两大“将军”，它们各自承担着重要的生理功能，同时也与我们的日常生活习惯和情绪状态息息相关，不...[详细]

肝气情绪皮肤气血2024-06-20

好身体是“养”出来的，睡前、醒后坚持这样做

健康的身体和我们的生活习惯息息相关，比如有这些习惯的人，身体更健康，也更容易长寿。睡前做3件事1、热水泡脚，按摩足心晚上7~9点，用40...[详细]

长寿健康习惯身体2024-06-20

十个很受用的生活养生小知识

十个很受用的生活养生小知识我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生...[详细]

知识运动养生保健2024-06-19

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经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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