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这6种水果被誉为癌症“克星”，每天吃一点，让癌细胞落荒而逃！

水果番茄枸杞蔬菜2024-09-22

常吃花生，升血脂还是降血脂？

常吃花生，升血脂还是降血脂？有的人认为吃花生有助于降血脂，特别是醋泡花生，甚至还能起到软化血管的作用。而有的人则觉得花生热量极高...[详细]

花生胆固醇血脂热量2024-09-22

糖尿病人注意：夜间有这些症状，说明血糖已经很高了，要抓紧控制

糖尿病是一种生活中常见的慢性疾病，我国糖尿病患病率随年龄增长而上升，据统计，中国成人2型糖尿病患病率为9.7%，也就是说，每10个成年人...[详细]

血糖症状控制视力2024-09-21

那些“零糖”“零脂”“零添加”的食品一定健康吗？

如今，人们的保健意识不断提高，许多人在买饼干时是挑粗粮的，买薯片时选非油炸的，喝饮料选无糖的……于是，为了迎合人们的消费心理，很多厂...[详细]

酸奶粗粮保健膳食2024-09-21

研究显示，睡前做这个动作，可以改善睡眠，延长睡眠时间

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项...[详细]

阻力睡眠小时体重2024-09-21

新研究发现吃葛根或能刮油！中医专家提醒：有些人不适合

近日，国际顶级医学期刊《自然》杂志刊发的一项新研究给人以惊喜：一种源自中药葛根的成分——葛根素，它就像一个“指挥官”，能够调控大...[详细]

葛根油脂中药作用2024-09-21

“运动膏肓穴，祛除一身疾”！了解神奇的膏肓穴，打开膏肓百病难藏

成语“病入膏肓”通常用来形容病情极其严重，到了无法挽救的地步。然而，这个成语中的“膏肓”其实是指人体上的一个特定穴位，这个穴位...[详细]

膏肓穴位位置疾病2024-09-21

大蒜不是随便吃的，提醒家里做饭的人看看！

大蒜是抗癌之王。大蒜怎么吃，有人说：炒着吃。...................................................................................[详细]

大蒜吃法红糖方法2024-09-21

澳洲医生曝光: 大家常吃的健康食品, 竟是癌症率飙升元凶!

澳洲年轻人肠癌发病率飙升266%，素食主义者也中招，背锅的“超加工食品”结论被推翻，最致命的食物竟然是我们都在吃的健康食品…#01：...[详细]

健康食品元凶肠道2024-09-21

全世界公认的十种长寿食物

“舌尖上的长寿秘籍：开心带你品味世界十大长寿美食，尽享健康人生”亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我...[详细]

长寿口感食物蓝莓2024-09-21

几点睡觉算是熬夜？13万人研究提醒：不是11点，也不是12点，很多人搞错了

很多人都有熬夜的生活习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间很快就在指缝中溜走了。根据《2019中国睡眠指数报告》显示，中...[详细]

睡觉熬夜肥胖提醒2024-09-21

让身体保持年轻状态的7个行为

想要保持身体年轻的状态吗？很多人都想要让自己能够永葆青春的，但是依旧抵抗不了岁月的蹉跎，我们可以通过一些自律的行为以及健康的生...[详细]

身体状态衰老年轻2024-09-20

脚趾异常与寿命有关？提醒：70岁后脚趾有这6种异常，或暗示健康问题

在人生的长河中，70岁被许多人视为一个重要的年龄节点。此时，许多人开始更加关注自己的健康状况，希望能够享受更加长久且高质量的晚年...[详细]

脚趾循环寿命异常2024-09-20

早饭吃面不如来一杯豆浆？提醒：年过半百，早餐牢记“5不吃”

随着人们生活水平的提升和健康意识的增强，早餐作为一天中的关键一餐，其选择显得尤为关键。尤其是对于中老年人而言，早餐吃什么、怎么...[详细]

豆浆早餐提醒老年人2024-09-20

免疫力是世界上最好的医生，用9个简单的方法激活它

▲免疫力最差的这九种人，你是否在其中？美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否...[详细]

免疫精神方法建议2024-09-20

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经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

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