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通便水果“第一名”！好吃又护眼，营养远超香蕉，入秋后多给孩子吃

通便孩子水果护眼2024-09-18

白醋泡脚太厉害了，到现在才知道！

今天与大家分享一下白醋的神奇妙用。白醋是我们在生活当中经常接触的一样东西，具有很多功效，它在生...[详细]

白醋泡脚脚气厉害2024-09-18

入秋一定要多喝这道苹果水，一周两次，脾胃真的太舒服了！

小长假后的连轴转上班加班，小编真的是整个人都没什么好气色，熬夜那是更不用说了，赶紧给自己煲一款苹果黄芪红枣水好好滋润滋润。平时...[详细]

黄芪红枣苹果补气2024-09-18

高血压和高血脂，到底哪个最厉害？

高血脂，往往是一种“沉默的杀手”，平时的症状不明显，但长期未控制的高血脂，可导致动脉硬化，最终导致心脏病发作、或中风。高血压呢，急性...[详细]

高血压高血脂危象厉害2024-09-18

劝你多吃豆芽，六大好处不请自来，但这六类人不建议食用！

黄豆芽和绿豆芽是餐桌上常见的蔬菜，以其脆嫩的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。它们不仅是我们日常饮食的重要组成部分，还带来...[详细]

豆芽好处健康膳食2024-09-18

为什么我国肠癌越来越多？忠告：家中的4种食物，尽早撤下餐桌

“不是说十人九痔吗！我只是痔疮出血严重了点，怎么可能是肠癌呢？”面对检查结果，王大叔有点难以接受。今年52岁的王大叔，一直有痔疮这个...[详细]

息肉腺瘤食物肠癌2024-09-18

人生下半场，让你不生大病的10个习惯

作家马克·吐温说，保持健康的惟一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。它不仅是一种生活哲学，更是我们在人生...[详细]

健康风险睡眠压力2024-09-18

免疫力下降？别怕，每天这样吃帮你把免疫力“吃”回来

你是否常常感觉疲惫不堪，小病小痛频繁光顾，或许是你的免疫力正在流失？但别担心，这样照着吃可以帮助免疫力up up up！_免疫力低下有哪些...[详细]

腹泻肠道免疫过敏2024-09-17

研究发现：睡眠不好，会比别人早衰老9个月

随着生活节奏的加快，睡眠的重要性也愈加突出。2023年，发表在《睡眠健康》杂志上的一项研究揭示了睡眠习惯与生物衰老之间的紧密联系...[详细]

睡眠生物衰老年龄2024-09-17

研究证实：只需做这种轻度运动，就能有效改善下背痛！

下背痛是全球范围内一个普遍存在的健康问题，影响着数亿人的生活质量。据统计，2020年全球约有6亿人受到下背痛的困扰，预计到2050年，这...[详细]

背痛运动风险死亡率2024-09-17

研究发现：爱吃大蒜，虽然臭别人，但是真会“香”自己！

在日常饮食中，大蒜作为一种常见的调味品，几乎无处不在。无论是香喷喷的蒜蓉面包，还是美味的蒜炒时蔬，大蒜都能为菜肴增添独特的风味。...[详细]

大蒜血糖胆固醇水平2024-09-17

跑步爱好者必知：慢跑多慢才合适？帮你找到自己的“最佳配速”！

跑步是一项全身性的锻炼，对于增强体能、提升心肺功能有着显著的效果。在众多跑步方式中，慢跑因其对身体的温和刺激和益处，被誉为跑步...[详细]

心率身体跑步步幅2024-09-17

家庭药箱备药需注意八件事

合理配置和储存家庭药箱中的药品，确保在紧急情况下能够迅速且准确地使用，是我们需要关注的问题。合理配置药品合理配置药品见疾病，有...[详细]

药品药箱家庭内服药2024-09-17

月饼是“不健康食物”？营养师：此言差矣，应该这样吃

中秋佳节即将来临，月饼既代表着团圆和美满，也是馈赠亲友、寄托思念的美食。中秋节吃月饼已成为中华民族的传统习...[详细]

月饼山药胆固醇美食2024-09-17

家庭用药安全：你需要掌握的5个知识

家庭用药安全胶囊制剂为什么不可掰开服用？维生素C摄入是否“多多益善”?饭前服药和空腹服药是一个概念吗?一旦生病这些让人模棱两...[详细]

安全知识胶囊药物2024-09-16

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经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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