为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好原因在这
糖尿病,作为一种普遍的慢性疾病,其治疗和管理一直是医学研究的重点。尽管现代医学已经提供了多种治疗手段,如药物治疗、饮食管理和运...[详细]
夏天出汗多,吃它最合适,滋补养阴不上火,正当季要多吃~
进入夏天,大家最困扰的问题是什么?我相信很多人会回答:出汗多,的确,夏天由于温度太高,稍微一动...[详细]
心梗猝死前,有3次救命机会!
越来越多的年轻人心梗猝死事件提醒我们,心梗并非老年人的“专属”,青壮年群体同样存在巨大风险。心梗从来不会嫌你年轻我们说的心梗...[详细]
「尿酸高」都是吃出来的?尿酸高了多半与这3大因素有关!
尿酸是人体代谢产物之一,主要由膳食摄入(约20%)和体内分解(约80%)的嘌呤化合物经肝脏代谢产生,通过肾脏和消化道排泄。图片来源:摄图网不...[详细]
老年人服用他汀类降血脂药物,您是否有这些疑问?
动脉粥样硬化性心血管病是我国老年人最常见的慢性病之一,他汀类降血脂药物是目前最为广泛研究和应用的抗动脉粥样硬化药物。除了降...[详细]
如果有高血压,最应该避免的5种食物
免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。【全文共计3381字,阅读时间约为7分钟~】5月17日是世...[详细]
端午至,牢记“吃五黄”,养生做好这8件事,这些习俗可以持续整个六月
用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。随着五月的到来,我们迎来了一个充满文化内涵的传统节日——端午节。在这个特殊的日子里...[详细]
这10件小事,每天坚持做,身体越来越健康
有人说:“身体好不好,生一次孩子就知道了。”这点晓晓深有体会。2021年晓晓结婚之后怀孕,怀孕之前体重57kg。生孩子时晓晓体重达到14...[详细]
哪种粽子升血糖最快?几招帮你放心吃
马上端午节要到了,我收到了好几包粽子礼品,加起来有三四十个粽子。有小枣、豆沙、蜜枣等北方传统粽子,也有猪肉、蛋黄、火腿粽子,甚至...[详细]
注意了!它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
久坐不动饮食不规律、暴饮暴食......一些不良的生活方式让很多人的肚子越来越大这不仅影响形体美还会给健康带来“暴击”!↓↓↓1...[详细]
除了盐,还有5件事摧毁你的血压,最后一件易被忽视
导 语:高血压本身并不可怕,真正令人害怕的是其并发症,长期高血压不加以控制,会增加心脏病、中风、肾病、眼病等风险。一旦得了高血压,...[详细]
4种食物是“甘油三酯大户”,尽量少吃或不吃,6件事让血管保持年轻
甘油三酯,大家并不陌生,它是血脂检查一个重要指标。甘油三酯是血液中的一种脂质,过高的甘油三酯水平与心血管疾病有关。14种食物是“...[详细]
肠道毒素多易生病?这5种食物吃一吃,让你的肠道健康无忧!
肠道是人体最大的免疫器官,负责消化吸收养分、排除毒素、维持菌群平衡。肠道健康不良会导致消化问题、营养吸收不良、免疫力下降,甚...[详细]