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夏季多痰湿，宝藏丸剂「二陈丸」的神奇妙用，值得收藏！

燥湿半夏陈皮二陈丸2024-05-17

比熬夜更伤肝的事，你可能每天都在做

➊ 健康的饮食习惯：规律饮食，忌过饱饮食，调整饮食结构，增加富含膳食纤维的蔬菜水果的摄入，减少高糖高脂肪食物摄入，减少含糖饮料、无糖...[详细]

中国膳食肝脏规律2024-05-16

高血压患者远离脑出血，少吃这4种食物，就成功了一半

降压君语：近年来，随着我国人民生活节奏的加快和饮食习惯的改变，高血压已经成为一个不容忽视的公共健康问题。根据最新统计数据显示，我...[详细]

高血压脑出血高血压患者2024-05-16

远离腔梗，从生活细节做起！

腔梗，全称为腔隙性脑梗死，是指大脑半球或脑干深部的小穿通动脉在长期高血压等因素的基础上，血管壁发生病变，最终导致管腔闭塞，形成小的...[详细]

症状腔梗患者血糖2024-05-10

血压中的高压和低压，哪个高更危险？

“我们每次测量血压，都会得到两个数值，即收缩压（高压）和舒张压（低压）。大家都知道血压不能超过140/90 mmHg，一旦超过，对身体的损伤就随之...[详细]

低压高压血管硬化脉压2024-04-29

21个医生习以为常，但很多人不知的健康知识！

现如今养生是每个人都离不开的话题每个人都有自己的养生偏好但也不免有一些误区今天就从吃、喝、睡、拉五个方面告诉你如何正确养...[详细]

健康养生水果蔬菜2024-04-17

为什么锻炼身体会改变大脑？

早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。撒丁岛有些独特之处。是的，这个地中海岛屿充满了迷人的海滩、茂密的森林和史前遗迹。但真正的奇...[详细]

大脑身体系统血管2024-04-11

【科普】百日咳再现！来势汹汹如何应对？

不少人听到“百日咳”第一反应可能都是这个病真的要咳足100天吗？让我们一起了解“百日咳”什么是百日咳？百日咳，是一种由...[详细]

百日咳阵发性杆菌自闭症2024-04-04

“最佳血压值”出炉？血压控制在这个数，心血管病、死亡风险大大降低！

高血压，在很多人印象中，是中老年人的“标配”。事实上，高血压早就悄悄“盯上”了年轻人......很多人平时什么感觉都没有，偶尔一次体检...[详细]

高血压收缩压血管血压2024-03-30

【科普】孩子老生病？提高免疫力是关键！

如何提高孩子免疫力？呼吸道疾病高发，多地儿科门诊人满为患。门诊不少家长都满面愁容的问医生：“最近孩子老生病，一波未平，一波又起的，到...[详细]

生病呼吸道感染孩子上呼吸道2024-03-29

为什么年纪越大，脾气越怪？

想起春节回老家的一幕幕，小张总觉得哪里不对。哪里不对呢？是老父亲——他似乎和以前有些“不一样”：本来开朗乐观的他，突然变得沉默寡...[详细]

听力损失噪声老父亲2024-03-25

【科普】尿酸高，距离痛风还有多远？

什么是高尿酸血症？尿酸“超标”，身体有哪些“求救信号”？高尿酸距离痛风有多远？……今天我们来了解“三高”（高血压、高血糖、高血脂）之...[详细]

尿酸痛风高尿酸肾脏2024-03-24

睡觉时的1个小习惯，不仅伤害你的心脏，还会让你血糖失控！

夜晚，城市依旧灯火通明。忙碌了一天的你回到家，舒服地洗了个热水澡，钻进被窝，打算睡个好觉。这时候，你会关上所有的灯，还是会留个灯呢？（来...[详细]

胰岛素睡觉心率交感神经2024-03-23

这个刷牙坏习惯，可能毁掉半口牙，但你可能每天都在做！

牙齿每天尝尽酸甜苦辣，但我们总是无情地伤害它。牙齿这么金贵，别等到出现问题，才喊后悔。下面10个伤害牙齿的坏习惯，现在就改掉吧！你拿...[详细]

牙齿牙刷牙龈牙垢2024-03-20

科学睡眠的重要：优化睡眠来改善肠内环境

科学睡眠的秘诀：如何优化睡眠来改善肠内环境GIFT SEASON•在今日快节奏的生活中，优质的睡眠已经成为了一种奢侈。然而，睡眠的重要性...[详细]

睡眠睡眠不足认知情绪2024-03-19

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经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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