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服用益生菌的注意事项

益生菌方法抗生素注意事项2024-06-08

经常吃水煮蛋，是养肝还是伤肝？医生告诉你真相，这几点得记住！

在我们繁忙的都市生活中，小李就像一颗永不停歇的陀螺，每天为了工作奔波劳碌。早餐，对他来说，是开启新一天的动力源泉，而水煮蛋则是他早...[详细]

养肝胆固醇水煮蛋真相2024-06-08

“五月不排毒，一年身体堵”，端午前后，4种天然“排毒菜”要多吃

五月，春末夏初，万物生长，也是人体新陈代谢旺盛的时期。传统养生观念中有“五月不排毒，一年身体堵”的说法，意味着在这个时候，应当注重身...[详细]

苦瓜排毒海带端午2024-06-08

凡是能活到70岁以上的老人，大部分是从50岁起，不经常干4件事

随着年龄的增长，很多人的梦想都是长寿，但是究竟活到多少岁才能算是长寿呢？有人说要活到80岁，有人说要活到90岁...[详细]

老人长寿饮食睡眠2024-06-07

夏季睡眠质量差，建议多喝五道汤，清肝火润燥热，睡得香精神好

炎炎夏日，高温与燥热往往让人难以入眠。在这样的季节里，许多人都会面临睡眠质量下降的问题，导致白天精神不振，影响工作和生活。其实，除...[详细]

夏季排骨丝瓜睡眠2024-06-07

“端午吃一草，夏天不显老”，常用此煲汤，可恢复元气强化免疫力，别不懂哦

“端午吃一草，夏天不显老”，常用此煲汤，可恢复元气强化免疫力前几天分享了吃的一草菇，今天要分享的是一珍贵的天然滋养材料...[详细]

石斛夏天煲汤红枣2024-06-07

一年阳气最盛的时节到了！专家：夏季养生你需要注意这些

中医典籍有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”夏季正是养阳的好时候，要顺应自然规律，让身体与大自然同步，才能保持健康活力。但同时，夏季的炎热...[详细]

夏季身体养生阳气2024-06-06

经常饿肚子的人，更聪明，吃多犯困变笨，很多老人吃出痴呆了...

所有人都有过这样的体验，吃多了感觉很累，感觉缺氧，然后想倒下睡觉。而饿肚子的时候，反而非常清醒。今天我们来说一说，这个话题，长期饱...[详细]

聪明食物断食大脑2024-06-06

芒种暑气生、湿气重！1碗糖水及时喝，孩子安然度夏

今天是芒种。《月令七十二候集解》曰：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。俗话说：“有芒的麦子快收，有芒的稻子快种”，意思是芒种时节，气...[详细]

心火芒种孩子家长2024-06-05

这种最舒服的睡姿，会把身体睡垮

侧卧、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越...[详细]

脊柱睡姿枕头颈椎2024-06-04

夏季养生要懂得“忌嘴”，这两种水果对身体伤害很大

夏日炎炎，阳光炙烤着大地，人们纷纷寻找各种方式来消暑降温。在这个季节里，水果无疑是许多人的首选，它们既能解渴又能补充身体所需的营...[详细]

荔枝西瓜忌嘴伤害2024-06-04

西红柿也需慎食？这三类人要注意，平时尽量少吃

今天，我们不聊那些令人眼花缭乱的珍馐美味，而是聚焦在一种家常且广受欢迎的食材——西红柿上。这种...[详细]

西红柿牛腩鸡蛋慎食2024-06-02

请停止食用这4种大米，伤肝毁肾，喂大癌细胞，身体再好也扛不住

一碗简单的白米饭，热气腾腾，散发着淡淡的清香，入口甘甜，那是最纯粹的满足感。或是煮成浓稠的米粥，温暖着人们的胃和心。大米，是大部人日...[详细]

大米转基因重金属健康2024-06-01

血压多少会中风？医生怒斥：高血压给过你3次机会，有人全不要！

三年前老刘查出来高血压，但没放在心上，酒照喝，也不规律服药监测血压，还是个暴脾气，经常骂骂咧咧。前两天老刘就开始口齿不清，早上起来直...[详细]

高血压中风脑出血机会2024-05-31

这2种“粗粮”千万别吃了！越吃越伤肝，很多人天天吃，早知早好

随着健康饮食观念的普及，粗粮...[详细]

伤肝粗粮肝脏山药2024-05-31

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焦点关注

经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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