心脏是人体的动力源泉，主要负责将血液输送到全身各个器官与组织，维持着生命的正常运转。因此，心脏对人体来说是至关重要的，一旦出现问题，就好比一辆汽车的发动机出现了严重问题，后果往往是毁灭性的。
心脏一旦骤停，失去了原动力，那么全身的血液循环就会在短时间内停止。也是因为缺血的原因，大脑就会出现不可逆的脑死亡，而目前医学上对于死亡的认定就是脑死亡，由此可以想象，心脏对人体的重要程度。在不少人的固有认知中，一些常见的心脏疾病，比如心脏病和心梗等都属于急性突发疾病，平时没什么征兆，一旦发病都是很急的。事实上，心脏疾病在发病前，往往都会有一定症状，只是由于症状没有那么典型和明显，以至于很多人都忽略了，最终酿成了悲剧。心脏不好的人，头部会有5个异常①耳垂出现褶皱随着年龄的增长，皮肤出现褶皱是正常现象，可如果发现耳朵上尤其是耳垂出现褶皱，就要当心了。因为正常情况下耳垂应该是饱满并且平滑的，而心脏不好的人，耳垂上就可能出现明显的褶皱，这在医学上被叫做耳褶心征，指的是耳垂上的一道斜线或者褶皱，越来越多的研究表明，耳褶心征可能和心脏疾病存在一定关联。虽说现阶段还没有明确的证据表明，耳褶心征就一定是心脏疾病，但有研究显示此类人群罹患冠心病的风险要比正常人高出8倍。因此对于长期吸烟、有高血压、糖尿病、肥胖等风险因素，且存在耳褶心征的人，还是要重视。②嘴唇发紫很多时候气温低的情况下，嘴唇可能会发紫，但随着气温的升高，嘴唇的颜色就会恢复正常。可一旦发现自己的嘴唇长期呈紫色，就要警惕心脏疾病的可能了。因为心脏功能不好时，血液流动就会受到很大影响，导致嘴唇部位的供血不足，进而颜色呈深紫色，有些甚至呈黑色。③莫名其妙的牙痛有些人，尤其是中老年人，在莫名牙痛时，医生会让先做个心电图，这时有人就好奇了，明明是牙痛为什么要做心电图，会不会是过度医疗？还真不是！这是因为心脏上分布着丰富的交感神经和副交感神经，这些神经和各个部位间往往存在着十分复杂的联系。尤其是在心肌某个部位出现梗塞时，刺激到这个部位的植物神经，反射到躯体的不同部位，就可能因此出现反射性疼痛。因此，有些患者在急性心梗或不稳定性心绞痛发生时，不一定会表现为胸痛，有时也可能表现为牙痛和肩膀痛等等。④脸色苍白生病了，刚刚经历剧烈运动，或者遭受重大打击时，人的面色往往会苍白到很难看。但如果排除以上情况，脸色无缘无故异常发白就需要注意了。在心脏出现问题后，身体的供氧能力就会受到影响，面色可能因此异常，一般呈灰白色或者轻微的发紫。需要特别提醒的是，这种白一般是病态的白，那天生就皮肤白有很大不同。⑤脸部容易出汗天气炎热或者剧烈运动后出汗是正常现象，然而有的人哪怕是在静止不动时也会大量出汗，这种就需要重视了，特别是堤防冠心病、心肌梗死以及心绞痛等疾病的发生。这是因为长期的心肌供血不足，会影响心功能，从而表现出稍微活动一下就冒汗、心悸以及气促等。除此之外，冠心病和心绞痛发作时，也可能会表现出多汗的症状。另外需要提醒的是，如果是不稳定心绞痛患者，无缘无故满头大汗并且有濒死感，一定要重视，因为这很可能是心肌梗死发出的信号。做好3点，保护心脏首先是要学会调节压力，不要过度疲劳。现代人压力都很大，长期的高压会导致交感神经长期处于兴奋状态，从而增加心脏负担，增加心脏病的风险。所以平时要学会释放压力和调节情绪。长期疲劳同样对心脏健康有一定影响，虽说现在大家普遍比较忙，尤其有时候为了工作不得不加班熬夜，但还是要注意劳逸结合，合理安排作息时间。其次是保持合理的体重，过度的瘦和胖都不是好事，特别是中老年人，保持合理的体重不仅能够降低三高，还能养护心脑血管健康。这里给个数据，大家可以作为参考：体重指数BMI维持在21-24间；男性腰围控制在90公分以下，女性腰围控制在85公分以下。最后是我们经常强调的，要改变不良生活习惯，比如抽烟酗酒、高油高盐饮食等等，因为这些会在一定程度上增加罹患心脏病的概率。要是本身心脏就不太好，又有各种不良生活和饮食习惯的话，就可能增加心律失常和心肌梗塞的发生。当然，自己也要学会重视，几乎绝大多数疾病早期发现都有很重要的意义。尤其是心脏问题，早期发现早治疗，往往能够避免悲剧的发生，所以身体上出现异样或者一些症状时，千万不能大意、不能掉以轻心。

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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。