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39岁女子确诊胃癌，医生：冰箱久置的4类食物，或是癌症“帮凶”，及时扔掉

胃癌剩菜食物冰箱2024-12-12

蘑菇里面的小东西，对中老年人太好了，被称为长寿维生素......

老年人，最怕痴呆，不认识人。认知能力下降，尤其是轻度认知障碍(MCI)或痴呆症，是一个日益严重的全球健康危机。世界卫生组织曾预测，...[详细]

蘑菇认知长寿维生素2024-12-12

一直保持身体强壮的8个好习惯

随着年龄的上升，特别是步入中年后，不少人都会觉得身体很容易觉得累，乏力，对生活中很多事情都没兴趣，身体的力量减弱了很多，连爬楼梯两层...[详细]

身体习惯状态衰老2024-12-11

胆固醇高不能吃肉？不一定！医生：这几种肉多吃，反而能降低胆固醇

当你在体检报告上看到“胆固醇水平上升”的字样时，可能会本能地想到要彻底告别肉类。但是，胆固醇偏高真的意味着连一口肉都不能碰了...[详细]

胆固醇脂肪肉类水平2024-12-11

得了脂肪肝，如何逆转肝脏健康？权威综述：关注1个关键指标和3大风险因素

随着肥胖和2型糖尿病患病率持续升高，代谢相关脂肪性肝病（MASLD，俗称“脂肪肝”）已成为全球最常见的慢性肝病之一，近两年流行病学研究数...[详细]

患者健康风险肝脏2024-12-11

水果餐前、餐后吃，各有什么优缺点？胖人、瘦人选择不同！

如果餐前吃水果把水果放在餐前吃，有利于减少正餐的饮食量，摄入多一些膳食纤维、钾等营养素，对需要减肥、控制血脂、血压的人有利，但如...[详细]

餐前餐后选择水果2024-12-11

“生吃排毒，熟吃润肺”，冬季养生就靠它俩！

“生吃排毒，熟吃润肺，冬季养生就靠它俩！”大家好，我是小爱。用简单的文字分享百科知识，是我的习惯随着冬天的脚步悄然而至，寒风刺骨，气温...[详细]

白萝卜排毒功效润肺2024-12-11

它是著名“长寿菜”，经常吃六大好处不请自来！冬天碰见建议多吃点

在日常生活中，许多人被诊断出患有脂肪肝、动脉粥样硬化、心脏肥大、胰岛素抵抗和糖尿病等疾病，这些疾病都与体内脂肪含量过高有着密...[详细]

魔芋纤维好处症状2024-12-11

为什么有的人手上青筋暴起？这些地方出现青筋，一定要小心

你有没有注意到过这样一个现象，有的人手看起来光滑细腻，而有些人手背上的“青筋”则异常突出。关于青筋，网上经常有流言称：手臂冒青筋...[详细]

青筋静脉血管下肢2024-12-11

“中午不睡，下午崩溃” 研究发现：经常午睡的人，最好别超过这个时间！

在快节奏的生活里，午睡已经成为众多人放松身心、重拾活力的重要方式。一项最新研究揭示：频繁进行午睡的人群，其大脑衰老的速度可能会...[详细]

午睡大脑时间衰老2024-12-11

再这样吃饭，肝脏就要“罢工”了，三餐吃不对，脂肪肝缠上你！

你是否经常感到疲倦无力、胃口不佳？警惕！这可能意味着脂肪肝正在悄悄向你靠近。由于现代生活中普遍存在的油腻和高糖饮食，以及长时间...[详细]

脂肪肝肝脏吃饭食物2024-12-09

“排湿第一米”竟然是它！生吃肾好，熟吃胃好，体内湿气都排出~

提及祛湿，很多人首先想到的是薏米，亦即薏苡仁。然而，如果要评选“最佳排湿谷物”，那么鸡头米（芡实）无疑是其中的领先者。为何芡实成为祛...[详细]

芡实湿气脾胃身体2024-12-09

对胃黏膜好的10种食物，吃好，脾胃一天比一天棒

亲爱的朋友们，今天，我想和大家聊聊那些不仅美味，还能帮助我们修复胃黏膜、...[详细]

银耳山药口感胃黏膜2024-12-09

为什么一到冬天，皮肤总是痒痒的？医生提醒：或是缺了这些营养

冬季皮肤发痒不仅会降低生活品质，还可能是体内缺少某些重要营养素的迹象。那么，这些关键营养素具体是哪些？它们又是如何协助减轻冬季...[详细]

皮肤水分冬季食物2024-12-09

服药期间，这些水果千万不能碰！很多人不知道……

柿子、香蕉、西柚是很多人都爱吃的水果。不过有观点认为，服用某些药物期间，这些水果千万不能碰，否则可能危及健康。吃药为啥要忌这些...[详细]

药物水果柿子鞣酸2024-12-09

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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