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秋季时令水果纷纷上市，怎么吃更养生？

秋季葡萄水果养生2024-09-07

长期吃复合维生素，真的健康吗？5种常见维生素怎么补？

随着现代人对养生的重视程度日益提高，服用各类维生素补充剂已成为一种普遍习惯，其中包括单一维生素和复合维生素。然而，最近的一项大...[详细]

维生素健康绿叶食物2024-09-06

秋后吃这个丑东西，营养不比肉差！

黑色入肾，秋季吃些黑色的食物，可以帮助滋补。还能乌发！所以我现在特别爱吃这个小黑糕！它把黑芝麻、黑豆、黑米、黑果枸杞、桑椹世间五...[详细]

山药黑米食物乌发2024-09-04

入秋后易咳嗽，建议多吃这五种清热润肺食物，润肺去燥，顺利度秋

随着秋风渐起，气温逐渐转凉，空气也愈发干燥，这样的季节转换往往容易引发咳嗽、喉咙干痒等不适，给人们的日常生活带来困扰。秋季作为“...[详细]

苦瓜咳嗽银耳润肺2024-09-02

胃很怕的 5 个习惯，很多人几乎每天都在做！却不知道

胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。饮食因素对胃部健康尤为重要，...[详细]

胃癌习惯肠道健康2024-09-01

猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康？

食用油是人们生活的必需品，是提供人体热能和必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物。但食用油该如何选？吃植物油还是动物油？哪...[详细]

健康橄榄油植物油玉米油2024-09-01

癌症是怎么来的？医生这些话，道破真相！

俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，这句话同样适用于癌症的产生。“为什么是我？为什么癌症偏偏找上了我？”很多患者在确诊的那一刻都有过...[详细]

真相生命癌症习惯2024-09-01

血管斑块消失！她如何做到的？

随着年岁的增长，不少人在体检时会发现自己有“颈动脉斑块”等问题。面对这样的血管斑块，我们该如何应对？它能否被逆转甚至消除呢？泽桥...[详细]

血管动脉血压水平2024-09-01

不容易脑梗的老人，大多都有这6个习惯，看看你占了几个？

脑梗又称缺血性脑卒中是对人类健康威胁最大的疾病之一根据相关的数据我国每12秒钟就有一人发生脑梗每21秒钟就有一人因脑梗去世脑...[详细]

习惯因素血管脑梗2024-08-31

身上3个部位长“红血丝”，拖着不管会坏事！不同红血丝，该如何应对？

仔细检查你的脸部或腿部，是否注意到一些微小的红血丝？这些红血丝有时单独出现，有时则成群结队，通常不会引起明显的不适感。身体上的这...[详细]

红血丝皮肤环境原因2024-08-31

心衰与午睡有关？再三提醒：中老年人，午睡记得不要做这些！

屏幕前的各位，恐怕大多数都有中午午睡一会儿的习惯，短短的几十分钟，能够缓解工作的疲惫，为下午的运作注入新鲜活力。但是午睡并不是随...[详细]

午睡心衰时间老年2024-08-31

5大植物偷“营养”素，引发甲减，自身免疫性疾病，很多人每天都在吃....

可能有人告诉你，肉有毒，动物死的时候会分泌毒素。但是很少有人告诉你，很多植物中也有毒。你发现了吗？而且剧毒的东西，都是植物。 ...[详细]

谷物豆类植酸健康2024-08-31

立秋过后，你知道养生喝什么茶好吗？这几款茶值得推荐！

立秋之后，天气逐渐由热转凉，气候变得干燥，人们在养生上应注重润肺、养阴、润燥。以下是一些适合立秋后饮用的茶品，有助于缓解秋燥，调节...[详细]

立秋养生润肺菊花2024-08-27

立秋后，养肺的黄金十五天

随着夏日的热情逐渐淡去，我们迎来了凉爽宜人的立秋时节。立秋，作为二十四节气之一，标志着自然界的阳气渐收，阴气渐长，万物开始从繁茂成...[详细]

肺部立秋环境食物2024-08-25

秋补“第一名”居然是它！一健脾胃，二防秋燥，三强免疫，建议中老年朋友要多吃

随着秋风渐起，自然界万物开始进入收藏之季，人体也顺应时节，进入了需要温补与调养的关键时期。在众多秋季养生食材中，有一种被誉为“秋...[详细]

养生山药功效脾胃2024-08-24

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

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