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夏季易咳嗽，4种易生痰食物要少碰

咳嗽阳气脾胃夏季2024-07-06

知道芹菜叶子为什么不能吃吗？原因在这里

芹菜，这种常见的蔬菜，以其清脆的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。然而，在享用芹菜时，我们往往会注意到一个现象：在大多数情况下，人们只...[详细]

芹菜叶子营养丰富2024-07-05

炎炎夏日，如何稳住血压？高血压的防治和管理，这3件事很关键！

“夏天血压很低，是不是可以减少降压药或者停药了？”“高血压不严重，一定要一直吃降压药吗？”……一到夏天，这些疑问就多了起来，人人都知...[详细]

防治高血压管理夏季2024-07-05

三伏天将至，要懂忌嘴，少吃2果，多吃3菜，降暑消食，顺利过苦夏

随着气温的逐渐升高，三伏天也快要来临了，今年的三伏天是从7月15日初伏开启，到8...[详细]

忌嘴茄子降暑伏天2024-07-04

夏天“心脏”负担有多重？高温天，易给心脏带来4大“致命”暴击

在当前社会领域中，健康问题一直是备受关注的议题。尤其是在面对高温天气带来的健康挑战时，我们迫切需要关注和采取有效措施来保护心...[详细]

心脏高温健康夏天2024-06-26

夏天高血压会“好转”，能不能停药？记住4点建议！

天气越来越炎热，人的身体也随之变化，尤其是血压。不少患有高血压的老病号往往会有这种感觉：天气寒冷时血压居高不下，而到了炎热的夏天...[详细]

建议高血压夏季风险2024-06-23

夏室温多少度有助「入眠」？做对七件事，让你不再被热醒

夏日的夜晚常常让人感到难熬。如果整夜开空调，又担心着凉感冒；如果开电扇，那运转的声音又可能会影响到睡眠。即便选择了睡凉席，也难以...[详细]

夏日睡眠凉爽高温2024-06-23

炎炎夏日，八味中药帮您清热解暑

夏季到来，暑热难耐，和大家分享几味解暑的单味中药助您安然度过夏天~1.薄荷薄荷性味辛、凉，轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，能够...[详细]

夏日中药暑热薄荷2024-06-22

夏季到来，最好一口都别吃！警惕发生心梗，血栓，有人已中招

炎热的夏日，55岁的武汉人老赵在享受三瓶冰啤后的清凉时，未曾想到这竟是一场灾难的开始。饭后的热水澡成了触发点，导致他的脾动脉瘤“...[详细]

心梗血栓冷饮夏季2024-06-21

长期喝饮料不健康？研究发现：这种饮料对身体好，建议夏天多喝 | 每日健康

很多人都知道长期喝饮料不健康，但其实有一种很“古老”的饮料，对健康很有帮助，不管是医生还是各类研究都建议你多喝点！茶饮，是除了水之...[详细]

饮料风险绿茶解暑2024-06-20

【健康科普】五个夏季养生小常识

青春湟中做有态度、有温度、有深度的青春平台。夏季健康养生夏天，人的阳气浮越于外上，中宫空虚，脾胃最容易受损。而人们最喜欢在夏...[详细]

夏天食物阳气脾胃2024-06-19

从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”

夏天既是一年中“阳气”最盛的季节，也是最需“养阳”之时。那夏天该如何养阳？其实两千年前的医学典籍《黄帝内经》中早有答案。今天...[详细]

夏季养阳黄帝内经症状2024-06-16

夏天出汗多，吃它最合适，滋补养阴不上火，正当季要多吃~

进入夏天，大家最困扰的问题是什么？我相信很多人会回答：出汗多，的确，夏天由于温度太高，稍微一动...[详细]

夏天莲藕补脾养阴2024-06-11

端午至，牢记“吃五黄”，养生做好这8件事，这些习俗可以持续整个六月

用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。随着五月的到来，我们迎来了一个充满文化内涵的传统节日——端午节。在这个特殊的日子里...[详细]

黄鳝端午南瓜料酒2024-06-10

“五月不排毒，一年身体堵”，端午前后，4种天然“排毒菜”要多吃

五月，春末夏初，万物生长，也是人体新陈代谢旺盛的时期。传统养生观念中有“五月不排毒，一年身体堵”的说法，意味着在这个时候，应当注重身...[详细]

苦瓜排毒海带端午2024-06-08

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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