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血管变硬，问题出在早餐上？医生提醒：吃早餐建议做好这5点

血管早餐高血压胆固醇2024-10-10

7个最佳抗衰老的动作(运动方式）

分享7个最佳的抗衰老的动作，或者说是运动方式，让你能够坚持去健身锻炼，减缓身体衰老的速度，提高身体活力，保持活力满满，精力充沛。1，引体...[详细]

肌肉抗衰老身体力量2024-10-10

中国十大健康长寿食物，中老年人必备，第一名竟然出人意料！

随着年龄的增长，合理的饮食确实能够帮助我们保持健康，延长寿命。今天，我们就一起探讨一下哪些食物对中老年人特别有益，有助于他们维持...[详细]

长寿蓝莓桂圆食物2024-10-10

癌细胞最喜欢的7个饮食习惯，从现在开始躲着点

1.维生素C含量比橙子还高，热量还...[详细]

饮食症状习惯蔬菜2024-10-09

板栗正大量上市！医生提醒：吃板栗的禁忌要牢记，很多人不知道

常言道：“八月的梨，九月的楂，十月的板栗乐哈哈。”板栗这种美食，在秋冬时节总是受到大家的喜爱。无论是烤制、水煮还是爆炒，都别具风味...[详细]

板栗健康脾胃体质2024-10-09

秋天失眠多怎么办？尝试这5种食物，清肝火助眠，一觉睡到天亮！

随着秋季的到来，受到秋燥的影响，人们往往容易出现上火和肝火旺盛的症状。肝火旺可能会导致失眠问题。因此，在秋天，我们应该适量摄入一...[详细]

秋季失眠百合银耳2024-10-09

糖尿病不出现这六种情况，都不是大问题！

一旦确诊糖尿病，很多患者便开始担心病情是否会恶化，生活是否会因此发生翻天覆地的变化。但实际上，只要我们科学管理，糖尿病并不会给生...[详细]

情况血糖糖尿病问题2024-10-09

经常打哈欠是中风前兆？

打哈欠可能是中风前兆？如何识别中风信号？哈欠连天，别把中风当犯困！连续打哈欠，虽然存在睡眠时间不足、作息不规律等诱因，但排除以上因素...[详细]

哈欠中风血管前兆2024-10-08

▶▶▶香菜根的功效与作用，吃香菜根有什么好处

很多时候，人们食用香菜，总是吃香菜的叶子，其实香菜的根也是能食用的，而且营养价值也很高，那么香菜根的功效与作用有哪些呢？接下来心人资...[详细]

香菜根好处功效症状2024-10-08

出现这6个脚部症状，提示身体可能有问题！快看看你的脚

双脚不仅是人体的“第二心脏”，更是健康状况的“显示器”。脚上的微妙变化，可能映射出多种内在疾病的存在，不妨仔细检查一下你的双足...[详细]

脚部疼痛问题疾病2024-10-08

首医大真实世界研究，这类食物，只需6周，降低全身炎症水平

炎症，是我们身体对损伤或病原体的基本生理反应，慢性低度炎症被认为是各种非传染性疾病发展和不健康衰老的关键因素，包括心血管疾病、...[详细]

谷物炎症水平细胞2024-10-08

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服

入秋了，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋老虎和秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的...[详细]

秋天苹果红枣枸杞2024-10-07

它是天然的“黄体酮”，建议女人常吃，手脚不冰凉，气色更红润

许多女性常常面临着各种健康挑战，其中之一便是内分泌系统的平衡问题。特别是黄体酮，这种重要的女性荷尔蒙，对于维持女性的生殖健康、...[详细]

女人圆子小丸子白糖2024-10-07

研究证实：只需周末动一动，就能显著改善大脑健康！

在当下快节奏的生活中，很多人都在努力寻求健康的生活方式。长时间的工作和学习让我们无暇顾及锻炼，因此，趁着周末的休闲时光，很多人开...[详细]

周末大脑健康模式2024-10-07

睡觉时反复出现5种症状，多是血管「堵塞」的征兆……占1条就必须重视！

由于夜间属于睡眠休息时间，对于这期间出现的一些不适症状，往往容易被人忽视，以致于延误治疗。殊不知，夜间睡觉时出现的不适症状很可能...[详细]

患者睡眠下肢症状2024-10-07

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

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