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早起后有这4个表现，你的血脂可能高了

血脂异常手脚健康2024-09-28

这12件小事，每天坚持做，身体会越来越健康！

健康的生活是每个人都渴望的，然而，实践起来却往往有些难度。有时我们可能会被忙碌的工作、各种杂事所占据，而忽略了自己身体的需求。...[详细]

身体小事健康财富2024-09-28

研究提醒：在这个点吃早餐，最容易加快衰老！

在追求健康生活的道路上，饮食习惯的重要性不容忽视。2024年，《食品与功能》期刊上发表的一项研究揭示了一个令人意想不到的发现：早餐...[详细]

早餐身体衰老时间2024-09-28

欧洲人酷爱面包，但是糖尿病发病率却很低？2个原因或许是答案

王阿姨一直对自己的饮食十分注意，尤其是自从得知自己血糖偏高后，更是严格控制面食、糖类的摄入。她平日里不敢吃面包，也很少碰甜食。...[详细]

面包血糖原因欧洲人2024-09-27

几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人错了

如今很多人都有晚睡、熬夜的习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间就这样在不经意间到了后半夜。每天晚上12点、1点才睡，...[详细]

熬夜睡觉习惯身体2024-09-27

研究发现：拥有这种生活习惯，或能延缓，甚至逆转大脑衰老！

在现代社会的快节奏生活中，很多人长期处于单调的环境中，面对着重复的工作和缺乏变化的日常，逐渐感到心理上的疲惫和厌倦。令人担忧的...[详细]

环境大脑习惯衰老2024-09-27

医生提醒：戴这5种首饰，患癌风险大大增加，千万要小心了！

健康意识的提升使得人们开始更加关注首饰的安全性。那么，首饰究竟是否会对健康造成威胁？哪些首饰可以放心佩戴，而哪些首饰可能隐藏着...[详细]

银首饰变黑汗液健康2024-09-27

石榴正大量上市，提醒：这“4类人”尽量少吃，很多人还不知道

秋天到了，又到了石榴大量上市的时候，石榴的营养价值很高，而且吃石榴的好处有很多，今天就带大家一起来了解一下。1秋天吃石榴的好处有...[详细]

石榴营养价值好处2024-09-27

这个菜场里常见的丑八怪，健脾补脾胃又通便，还是防治结节和肿瘤的高手！

在琳琅满目的蔬菜摊位中，有一种外表朴实无华、甚至略显粗糙的食材，常常被人们忽视，但它却是隐藏在市场角落的一颗璀璨明珠。它就是—...[详细]

芋头健康肿瘤健脾2024-09-27

偏头疼困扰你已久，其实解药就在你的身体，偏头疼的自救方法

偏头疼，这个话题可能正戳中许多人的痛点。偏头疼就像隐藏在体内的神秘定时器，你永远不知道它何时会突然引发剧痛。对于那些未曾体验...[详细]

身体解药方法头痛2024-09-27

被称为“清肺”高手，全身是宝，经常吃它，养肺润肺，给肺来个大扫除！

在繁忙的都市丛林中，我们如同高速运转的机器，日复一日地穿梭在钢筋水泥之间，呼吸间夹杂的不仅是生活的气息，还有不经意间侵入的尘埃与...[详细]

薄荷润肺肺部扫除2024-09-27

小鱼际的几种变化，可能暗示五种疾病！与肝胆、血液有关系

观察小鱼际的变化以诊断疾病，这是古代医学中的一种方法。小鱼际位于小指下方，是手掌上的一块凸起区域。在正常情况下，手掌的颜色应该...[详细]

鱼际暗示疾病血液2024-09-27

脾胃不好的人，秋天别吃这4种水果

步入秋季，身边感冒与患病的朋友数量骤增，是否因免疫力欠佳，需如何滋补以强健身躯？其实，从中医视角审视，这些症状与肺部息息相关，肺乃抵御...[详细]

脾胃秋天柿饼水果2024-09-27

不容易脑梗的秘诀是什么？研究发现老人这5个习惯功不可没！你掌握了几个？

脑梗，即脑梗塞，是指原本为大脑提供血液的血管因动脉粥样硬化、血栓等因素导致过度狭窄或完全堵塞，使得大脑某一部分因缺乏血液和氧气...[详细]

风险秘诀脑梗健康2024-09-26

“贴秋膘”不能过度进补秋分后牢记这些事！

过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要...[详细]

食物秋分情绪润肺2024-09-26

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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更年期潮热出汗，记住5个食养方法

这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

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冬季养生3：最伤身体的6件事

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