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血糖好不好，看皮肤就知道？皮肤出现12个异常要当心，可能是血糖超标了

皮肤血糖水疱信号2024-08-16

“男子打球后喝了口冰饮料心肌梗死”上热搜！剧烈运动后，有些事情不能马上做

日前，一条题为“男子打球后喝了口冰饮料心肌梗死”的消息上了百度热搜。据报道，浙江杭州的王先生跟朋友打羽毛球时突然感到胸口憋闷...[详细]

心脏健康运动心梗2024-08-16

经常喝酒的人，多吃这类食物能够缓解肝损伤！

不喝酒，当然是避免酒精性肝损伤最有效的方式。然而有些人实在依赖于重度酒精摄入，或者已经发生了重度肝损伤，戒酒也无济于事。想要护...[详细]

膳食喝酒护肝食物2024-08-16

总结20个常见错误“养生法”，必看！

养生的目的是长寿，殊不知在日常生活中的一些小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。小编盘点了20个常见的错误“养生法”，看看你中招了...[详细]

错误茶叶健康养生2024-08-15

揭秘！发芽的姜，吃还是不吃？

在厨房的某个角落，你可能会偶然发现一块已经发芽的姜。这时，你可能会疑惑：发芽的姜还能吃吗？答案是肯定的，发芽的姜在大多数情况下是可...[详细]

发芽毒素风味健康2024-08-15

“喝酒脸红”和“喝酒脸白”，到底哪种人更能喝？

审稿专家：张洪涛（笔名一节生姜） | 美国宾夕法尼亚大学医学院病理及实验医药系研究副教授参考文献...[详细]

脸红风险表情代谢2024-08-15

不买油，自己熬猪油吃! 可行吗？健康吗？

近期各大短视频平台上流行起分享在家熬制猪油的视频这也引起吃猪油是否更健康的讨论肥猪肉尤其是猪板油突然热销据温州晚报报道，记...[详细]

健康猪油脂肪酸猪肉2024-08-14

这种肉吃多了，糖尿病、心血管疾病风险增加！你可能每天都在吃

无论是日常三餐，还是逢年过节的聚餐，中国人的餐桌上往往少不了肉。肉不仅为我们提供了丰富的蛋白质，也是许多“无肉不欢”朋友心中的...[详细]

风险糖尿病诱因健康 2024-08-14

俗话说“秋吃果，冬吃根”，入秋后别忘吃“秋日4果”，润燥健脾好过秋

　　秋季就这么悄摸摸的来了，它的到来，万物到了该凋零的时候，也同样是一个丰收的季节。　　秋风起，气候较为干燥，容易伤肺，要多吃一些甘...[详细]

芋头红薯润燥秋季2024-08-14

易猝死的人，都有这5个共同点，猝死前的征兆，能救一个是一个！

2024年7月，印尼羽毛球赛场上，中国17岁羽毛球新星张志杰在比赛中突然晕倒，经抢救无效意外离世，医疗专家分析，他的离世源于心源性猝死，在...[详细]

心脏征兆猝死措施2024-08-14

这种富含Omega-3脂肪酸的宝藏食物，很多人还没吃过！

前两天我去社区做讲座，讲到吃鱼，发现大家对于吃鱼真的还挺不重视。要知道鱼特别是高脂肪鱼可是 Omega-3脂肪酸（一种不饱和脂肪酸）的良...[详细]

食物睡眠健康鱼类2024-08-13

每天走多少步，才能抵消“久坐”伤害？

“久坐伤身”的道理大部分人都知道，我国一项研究显示，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢...[详细]

肌肉风险久坐强度2024-08-13

为什么男女生空调总吹不到一起？

你听过最奇葩的吵架理由是什么？答案可能是——“空调观”不合。最近，“为什么男女生空调总吹不到一起去”的话题登上了热搜。有网友...[详细]

温度空调男性女性2024-08-12

身体有这8大状况，说明你是长寿体质，非常健康！

众所周知，生老病死乃是自然规律，也是人之常情，随着年龄的不断增长，身体的新陈代谢会减缓，各项器官会逐渐衰老，等到达一定程度时就会面临...[详细]

状况长寿健康体质2024-08-12

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视

“你这是缺钙了，多吃钙片就好了。”这天早上，张大爷惯例去小区楼下打太极，期间跟老友刘大爷说起自己最近老是半夜腿抽筋，经常被疼醒，醒...[详细]

疾病抽筋缺钙睡觉2024-08-12

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经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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