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一起来看看健康又美味的馅饼怎么做

发布时间:2018-07-10 20:24:05

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馅饼怎样做才美味又不油腻, 这个可是个技术活,怎么和面,怎么拌肉馅都是很有讲究和说法的,做好了美味又健康,馅饼是许多人都喜欢在家里制作的一种面食特别是在晚上进行制作,但是你们对于馅饼的制作真的有所了解吗?你们知道馅饼怎么做以及做馅饼都有那几部吗?那么下面就与天天营养网小编一起来具体了解一下吧!

一、 馅饼怎么做

  和面

根据自己要做的饼的多少来决定面粉的多少,其实你要问我准确的量,我还真说不出来因为真的就是一中国人,做菜做饭用量全凭感觉,这也是我做老下不了决心做西点的一个原因,懒得去称去量。

因为是烫面馅饼,所以要用开水和面,当然你不能像以前那样,直接用手去和面,很烫的所以用工具吧,拿起筷子跟我一起和面吧。

准备好面粉在面粉中间掏个小坑,然后一边倒开水进去,一边用筷子不停地搅拌不要一次性把水都加进去,等水完全被吸收后再加水,然后当所有的面粉都和水融合起来,面盆里有一个一个疙瘩,如果你功夫好,可能是雪花状的就可以了。下来就可以用手,把这些疙瘩揉到一起了。这时候还是有些烫的,所以要小心不要烫到了手。把这些都揉成了一个比较光滑的面团就可以了。下来就是盖上保鲜膜醒上半个小时。

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 准备馅

利用醒面的时间,下面我们就来准备饼馅吧。当然这个馅呢是由个人喜欢老决定的,喜欢肉的准备肉喜欢素的准备菜。

原料:胡萝卜、木耳、青菜、粉条、鸡蛋。

调料:盐、蘑菇精、五香粉、油。

1、准备好所需的材料胡萝卜、木耳、青菜、粉条、鸡蛋。将木耳和粉条都分别用水泡着。

2、把胡萝卜、木耳、青菜、粉条都切成末;

3、将一个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,然后蛋黄和另一个全蛋放一起一起入锅炒熟也剁碎;

4、将所有的材料混合,加上盐、蘑菇精、五香粉,少许油和一个蛋清搅拌均匀即可。(加蛋清是为了使素的馅料团结起来)

  做盒子

1、将醒好的面团拿出,揉至光滑,然后分成小剂子,揉圆后按扁然后按照敢包子皮那样擀成皮。

2、像包包子那样将馅料放入包好再按扁即可入锅。

3、锅里放少许的油,放入做好的饼放入煎。

4、先用中火给饼两面都上上焦花后改小火至饼熟即可。

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 二、 特色馅饼怎么做

  1、 韭菜盒子

做法:材料:面粉、韭菜、鸡蛋、虾仁、盐、香油、葱、姜。

面粉和好然后揉成面团备用。

将韭菜洗净切碎。鸡蛋打散、用油摊熟(比较嫩)、虾仁过水焯熟备用。葱姜切末备用。

将切好的韭菜和摊鸡蛋剁碎和姜沫葱沫少许(一点点哦)搅拌均匀,可以适当放入少量香油。

和好的面切成劲儿(切成一条条后再切成块,大小约比软盘小一号),为怕粘连与案板上可洒少量干面粉,将劲儿按扁后擀皮,将馅包入,成包子状轻轻按扁

将锅烧热然后放少许油,让锅上有油即可(平底锅)将馅饼放入,一面烙熟再翻过来与火不宜大。

 2、 牛肉盒子

所属菜系:川菜/快餐/主食

菜谱功效:单身食谱 青少年食谱 营养不良调理 健脾开胃调理

菜品口感:

口味:清香味

制作材料:

主料:小麦面粉(400克)。

辅料:牛肉(肥瘦)、(600克)、 白菜(260克) 、大葱(110克)。

调料:花生油(50克)、 酱油(30克)、 盐(2克) 、味精(1克)。

 制作工艺:

1、牛肉绞过后加酱油、盐、味精调味;白菜洗净切成细末。

2、面粉用冷水和匀,揉搓3~5分钟,再抹花生油少许,揉匀静置10~20分钟。

3、将面团分成直径2厘米的小段若干,然后按扁后用擀面棍擀成直径6厘米的皮。

4、包时先将牛肉、白菜、葱拌匀,舀2、5大匙,包入皮中捏合成馅饼。

5、平底锅以大火烧热,下馅饼入锅略按扁烘一会儿即倒入适量的花生油,煎成两面金黄香味四出即可盛出供食。

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这上面的做法不一定个个都会做的很好,但是只要大家经常练习,一定会做的很好很好,对自己可要有信心。馅饼是非常好吃的一种面食,相信通过小编上述对馅饼怎做以及特色馅饼怎么做的相关介绍,你们对于这些做法已经掌握到了。

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温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。

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