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Nature Aging：无需少吃，仅限制这种氨基酸，就能减缓衰老，即使是在晚年

蛋白质衰老氨基酸饮食2024-11-30

为什么有些人脚后跟总开裂，不单是缺乏维生素，可能是身体在“呼救”

秋冬季节来临，相信最近有很多朋友都出现了脚后跟干裂脱皮的情况，常年劳作的父母辈，更是手脚干裂的一大人群。脚后跟的皮很硬，勾被单、...[详细]

脚后跟皮肤维生素泡脚2024-11-30

长寿的人一般具备哪些特质？“一稳”“两大”和“三快”，你占几个？

在人生漫长的旅程中，人的寿命似乎总是被一层神秘的面纱覆盖，它既无法预知，也难以把握。那些得以享有漫长寿命的人们，往往具备一些相似...[详细]

健康长寿肠道功能2024-11-29

武科大最新研究，这种饮食，促进中国人大脑健康，还有助于减缓衰老

痴呆症，是一种慢性、进行性的中枢神经系统疾病，是导致全球死亡的第七大原因。世卫组织数据显示，全球约有5500万痴呆症病例，每年新增约...[详细]

饮食衰老认知健康2024-11-29

每天这样吃饭真的会“加速衰老”，劝你早点改掉！

　　如今，越来越多的人开始关注饮食健康，有糖分的不吃、主食类的不吃、碳水多的不吃……在这种趋势下，开始流行起一种饮食方法——“...[详细]

饮食衰老酮体主食2024-11-29

体检发现颈动脉斑块？常按胳膊上这个“化栓”穴，改善斑块，预防中风！

颈动脉斑块的形成，类似于家中的水管随着时间的推移而积累沉淀物。这些斑块是由血液中的脂肪沉积在血管壁上所造成的。当血脂水平过...[详细]

体检症状中风血管2024-11-29

每一次“吃撑”，多个器官会受到伤害！大餐后“补救”很重要

你有没有吃撑的经历？那种感觉真是难以言喻。即便松开了腰带，肚子依然胀得难以直立，想要呕吐却无法做到，辗转反侧，难以入眠。偶尔的暴饮...[详细]

胃部身体伤害肥胖2024-11-28

这几种食物在偷偷摧毁你的胰腺，不管男女，都要少吃！

胰腺这个部位，大家一定既熟悉又陌生，不过说到胰腺癌，大家一定是不陌生的，因为这算是“癌中之王”，确诊之后，发病隐秘且相当迅速，对于人的...[详细]

食物坚果胰腺胰腺炎2024-11-28

它是“牛奶的替代品”，冬天早餐把牛奶换成它，骨骼强了，睡得也更香了

豆浆堪称四季养生的佳品，尤其在秋冬季节饮用，能够起到“补气润肤”的效果（《食疗本草》所述）。同时，它还能有效缓解秋冬季节常见的口干...[详细]

豆浆黄豆佳品润肤2024-11-28

中国最护肝的十大食物

肝脏，这个沉默的器官，承担着解毒、代谢、储存等多种重要功能，是人体内最为繁忙的工作站之一。在快节奏的生活下，我们的...[详细]

肝脏护肝建议食物2024-11-27

肚子痛，到底是哪里痛？一张“腹部九宫格”，让你看得明明白白，对照就知道

腹痛是日常生活中普遍会遇到的不适症状，几乎每个人都经历过。但当被问及具体疼痛位置时，许多人可能会感到困惑。由于腹部范围广泛，不...[详细]

疼痛疾病腹部肚子2024-11-27

研究发现：这一植物成分，抗炎能力比花青素和Omega-3都要好！

随着现代医学在健康饮食领域的深入研究，越来越多人开始关注饮食对身体炎症反应的影响。2009年，南卡罗来纳大学的流行病专家们首次提...[详细]

炎症食物姜黄抗炎2024-11-27

有没有血压高？看手便知？如果血压升高，手掌或会有这几种迹象

许多人都有过血压上升的经历。当我们发现自己的血压升高时，需要排除一些影响因素，如紧张、焦虑、情绪波动剧烈、熬夜、吸烟、体重过...[详细]

迹象血压手掌措施2024-11-27

颈动脉有斑块，身体会发出这5大信号！如果你没有，说明血管还算通畅

随着年龄的增长，很多人去医院体检的时候，医生会建议，最好做一下颈动脉彩超检查，问题来了，为什么要查颈动脉呢？...[详细]

信号斑块血管大脑2024-11-26

这种食物成分是“心脏守护者”，这样吃营养吸收会更好！

豆腐、豆浆、豆腐脑……这些是许多人日常饮食中的常客。最近，研究发现大豆中的大豆蛋白可能具有成为“心脏守护者”的潜力！它能带来...[详细]

大豆健康豆腐益处2024-11-26

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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