养生食谱-92养生堂

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血管喜欢的七种食物，常吃远离血栓

血管海带芹菜血栓2024-02-24

节后开工，记得先醒脾开胃，清热消滞！不妨试试“年年有余消滞汤 ”

逢年过节七分滞。讲的就是新春佳节聚会多，大家在不知不觉中就容易吃多了，吃油了。吃多了会滞，吃油了就会腻。大家节后上班，要想神清气...[详细]

芥菜开胃清热消滞食疗2024-02-18

保胃健康｜过节吃多难消化，试一试这几种谷物杂粮吧！

爆竹声声除旧岁，阖家团圆迎新春。春节是中国人最重要的节日，而吃又是春节的“主旋律”。亲朋好友聚会不断，特色小吃应接不暇，再加上美...[详细]

荞麦消化脾胃杂粮2024-02-17

肾病健康在线 | 这种网红果子对肾脏保健竟有这么多好处

近两年，一颗小小的油柑从不知名的果子成为网红果子，新式茶饮品牌将油柑制作成“季节限定”的油柑汁饮料，让更多的人认识...[详细]

油柑肾病抗衰老维生素2022-05-24

每日一膳 | 用这个春季素食中不可多得的药食两用之物，做一道清爽的菜~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

潮湿的天气使人胃口不佳，现代饮食中过多的肉食也无形中增加了肠胃的负担，所以偶尔来一道素食是不错的选择...[详细]

宋体微软广东省中医院2022-04-24

保胃健康丨四月的鱼腥草鲜嫩，吃鱼腥草有什么好处？

常言道，春食野菜赛仙丹。春回大地，万物复苏，正是吃野菜的好时节。春天里，各种鲜嫩的野菜迫不及待地冒出头，作为春季限定食...[详细]

鱼腥草食材清热解毒野菜2022-04-22

保胃健康丨两样时令小菜，鲜嫩欲滴，清肝又养肝！

大家都知道春通肝木。春，肝气所主，是肝气逐渐旺盛的时期，肝气容易向上向外冲，燃起熊熊肝火。所以人很容易发脾气，变得冲...[详细]

肝气肝火旺桑芽菜情绪2022-04-17

牛油果每周两份，远离心血管病！

作者｜辛雨近日，美国研究人员发现，每周吃两份或更多牛油果与较低心血管疾病风险存在关联。用牛油果代替某些含脂肪的食...[详细]

牛油参与者风险心血管疾病2022-04-07

岭南妇科养生坊｜它是女性养生草，学会使用，越活越年轻！

团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、岭南名中医、广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云【开栏语】...[详细]

月经失调妇科不孕抑郁2022-04-06

新鲜的山竹应该怎么吃才好?

山竹是名副其实的绿色水果，堪称“果中皇后”。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸（HCA）对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低...[详细]

新鲜的山竹应该怎么吃才好?2018-07-10

蜂蜜柚子茶怎么自制好喝

蜂蜜水是一种一年四季都适合饮用的饮品，而且很多人喜欢把蜂蜜和柚子一起泡茶喝，又酸又甜，非常好喝，其实外面饮品店也有的卖，但是还是...[详细]

蜂蜜柚子茶怎么自制最好喝2018-07-10

教你制作出三种美味的糖果

妹子们的最爱就是甜食，而糖果也是甜食的一种，不过外面卖的糖果种类很多，但是有的零食店卖的一些糖果看上去不是太卫生，有条件的小伙...[详细]

教你制作出三种美味的糖果2018-07-10

好吃的奶油南瓜汤可以怎样做

蔬菜都是很有营养的，而南瓜就是其中之一，它的营养价值很高，而且吃南瓜的好处也不少，生活中最常见的一道菜就是奶油南瓜汤，看着好吃以...[详细]

好吃的奶油南瓜汤可以怎样做2018-07-10

花生营养价值高挂霜花生米应该怎么做

花生是我们五谷杂粮当中比较重要的一种。花生具有非常高的营养和食用价值。而且花生还有着非常多的做法，比如生吃，泡花生，炒花生。...[详细]

花生营养价值高挂霜花生米应该怎么做2018-07-10

萝卜的功效很多推荐五种吃法

常言道，冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜是一种常见的蔬菜，生吃煮熟都可以，而且在冬天是个非常养生的食物。通常白萝卜都是熬汤或者烧菜吃，对...[详细]

萝卜的功效很多推荐五种吃法2018-07-10

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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