饮食-92养生堂

饮食

饮食禁忌药膳食疗养生食谱食物营养

葡萄的“死对头”，两者不能同食，建议了解一下！

葡萄鞣酸同食禁忌2024-09-12

腰子的营养到底如何？经常吃腰子的人，身体会发生什么变化？

在中国，人们普遍偏爱各种动物内脏，如北京的特色小吃卤煮，它以猪肺、猪大肠等内脏为原料，而广州的猪杂粥和西北的羊杂汤同样备受欢迎。...[详细]

腰子变化营养嘌呤2024-09-12

立秋之后，使劲吃这菜，它是“养肝高手”，一周吃2次，清肝排毒，营养又鲜美！

随着秋风轻拂，大自然悄然换上了金色的外衣，我们的身体也迎来了调整与滋养的黄金时期。在众多秋季时令蔬菜中，枸杞叶以其独特的营养价...[详细]

健康猪肝枸杞叶秋季2024-09-11

湿热转温燥！这4款健脾养肺食疗方很重要

健脾养肺食疗养生传统随着季节的变换，湿热逐渐转为温燥养生重点也需调整，既要健脾也要养肺以下是4款健脾养肺的食疗方供您参考茯...[详细]

麦冬茯苓食疗银耳2024-09-07

秋葵被称为癌症克星，怎么做好吃？推荐6种最佳吃法，你别错过了

秋葵富含果胶和牛乳聚糖等营养成分，这些成分有助于消化系统的健康，并能用于治疗胃炎和胃溃疡。此外，秋葵对皮肤和胃黏膜也有保护作用...[详细]

健康秋葵吃法癌症2024-09-04

这种水果维C含量是苹果的近6倍！富含膳食纤维和多种抗氧化剂，很多人不知道

你有没有见过这样一种水果：表皮呈现出绿色或浅黄色，由许多凸起的圆形或椭圆形鳞片组成，身上像被绿色厚鳞片覆盖，整体看起来像是佛头。...[详细]

释迦纤维丰富温度2024-09-02

生吃养肾健脑，熟吃消炎杀虫，坚持每天吃一点，改善睡眠，增强免疫，好处多多

大家都知道，南瓜是一种非常营养的食材。但是，你知道吗？其实，南瓜籽也是一种营养丰富的食品。富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特...[详细]

南瓜睡眠白糖营养2024-08-30

“肾强一倍，人活百岁”人过40岁，建议多吃这个补肾王，补肾益精、强筋健骨，腿脚更有劲

在浩瀚的中医智慧里，肾脏被尊为“生命之根，健康之源”，它不仅掌舵着我们的生殖大计，更是青春活力与长寿的幕后推手。想象一下，如果肾脏...[详细]

黑芝麻莲藕鸡肉花生2024-08-26

腐乳，下饭神器还是致癌毒物？

　　在传统发酵食物中，腐乳是很受欢迎的“饭搭子”。外形四四方方、颜色艳丽、香味浓郁，入口后回味悠长。　　这么好吃的腐乳，关于它...[详细]

腐乳维生素含量下饭2024-08-23

为健康就不吃主食了？小心会适得其反！

谷类食物是人体所需能量的主要来源，同时还能提供维生素、矿物质和膳食纤维。长期不吃主食对身体会有哪些不良影响？今天，营养师来告诉...[详细]

烟酸主食谷类食物2024-08-23

越吃眼睛越亮的3种菜，立秋后隔天吃一次，一养肝、二护眼、三润脾胃，老少都精神

在季节的轮转中，立秋悄然而至...[详细]

眼睛枸杞菠菜立秋2024-08-22

可能帮你「睡个好觉」的10种食物，快收藏！

01富含色氨酸、褪黑素的食物被发现可能对睡眠有积极影响。02补充这些成分的效果大小与整体饮食结构、睡眠障碍类型有关，在老年人...[详细]

食物睡眠褪黑素饮食2024-08-20

杂粮养生粥这样喝，大有裨益

在中国人心里，有一个代代相传的理念——“喝粥养生”。肠胃不舒服，首选喝粥；孩子生病了，没胃口，让他先喝点粥；早餐熬一锅粥，全家大小一起...[详细]

杂粮养生好处饮食2024-08-15

立秋后，别喝绿豆汤了，多喝这碗“三白汤”，清润咽喉，消暑防燥

导读：立秋后，别喝绿豆汤了，多喝这碗“三白汤”，清润咽喉，消暑防燥立秋已至，三伏还未结束，但是气候已经悄悄地发生变化了。春夏养阳，秋冬养...[详细]

莲子立秋山药百合2024-08-12

“立秋喝一汤，稳当入秋天”一健脾、二润燥、三驱寒

导语：立秋一碗汤，健脾更健康，养胃健脾气色好大家好，我是老罗美食，立秋后，主要就是健脾养胃，经过夏天的营养流失，秋天就得适当进补，给身体补...[详细]

猪肚健脾立秋胡椒2024-08-10

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页

焦点关注

早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

热门推荐

编辑推荐点击排行

精彩必读

猜你喜欢

饮食保健

被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道

天然“护肾王”被找到！一周吃2次，护肝壮肾，止痰化咳，强免疫力

长期手脚冰凉，如何调理？

更年期潮热出汗，记住5个食养方法

这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

冬季养生3：最伤身体的6件事

栏目ID=5的表不存在(操作类型=0)

热搜榜