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粗粮很好，但这5种吃法反伤身！

粗粮谷物血糖食物2024-05-06

身体出现这5种迹象，代表你盐可能吃多了，要注意控制

杨先生，47岁，入院前3小时情绪激动后出现右侧肢体无力，伴言语障碍，上肢不可抬举，下肢不可行走，能说完整的话，能听懂他人问话，但言语含糊不...[详细]

钠盐肾脏食盐风险2024-04-04

味道甘甜清润的清肺化痰汤

春节已过，相信很多小伙伴已经开工好几天了，不知大家从“节后综合征”的状态中走出来没有呢？春节期间的大吃大喝，很容易在体内形成痰湿...[详细]

罗汉果枸杞节后综合征清肺2024-03-06

鸡蛋放冰箱，能放多久？

刚过完年，想必很多人家的冰箱，塞得满满当当都是鸡蛋。图片来源：网友提供超市打折买的、积分换的、抽奖抽的……当然，最多的还是亲朋好...[详细]

鸡蛋新鲜冰箱蛋黄2024-02-29

蓝莓为何被称为“超级食物”？

蓝莓味道独特，营养丰富，热量很低，常被称为“超级食物”，是个头小但功效大的浆果。它可能有助于降低血压、预防心脏病、改善记忆力、帮...[详细]

蓝莓抗氧化剂好处花青素2024-02-25

血管喜欢的七种食物，常吃远离血栓

血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处，一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至会致命。如果想让血管更健康，可以多吃一些有益...[详细]

血管海带芹菜血栓2024-02-24

10种对皮肤和健康有益的食物

西兰花西兰花具有抗炎、抗衰老的功效，它含有维生素C和K，多种抗氧化剂，纤维，叶酸，叶黄素，钙。胶原蛋白是皮肤中赋予皮肤强度和弹性的主要...[详细]

维生素抗氧化剂健康食物2024-02-21

节后开工，记得先醒脾开胃，清热消滞！不妨试试“年年有余消滞汤 ”

逢年过节七分滞。讲的就是新春佳节聚会多，大家在不知不觉中就容易吃多了，吃油了。吃多了会滞，吃油了就会腻。大家节后上班，要想神清气...[详细]

芥菜开胃清热消滞食疗2024-02-18

保胃健康｜过节吃多难消化，试一试这几种谷物杂粮吧！

爆竹声声除旧岁，阖家团圆迎新春。春节是中国人最重要的节日，而吃又是春节的“主旋律”。亲朋好友聚会不断，特色小吃应接不暇，再加上美...[详细]

荞麦消化脾胃杂粮2024-02-17

假期吃撑？推荐几个不伤脾胃的消食方法

春节期间，探亲访友、出门旅游。无论走到哪里，“吃”是不变的主题之一。亲友畅聚，无论是下馆子，还是品尝各家的拿手好菜，美味加上亲友的...[详细]

消食方法山楂花茶春节2024-02-14

喝鸡汤的好处只有一个……

喝鸡汤，有一个明显的好处，那就是好香……从小到大，鸡汤一直是爱与营养的表现。学习辛苦，喝碗鸡汤补补身体上班劳累，多喝两...[详细]

嘌呤鸡汤鸡肉含量2022-06-04

肾病健康在线 | 这种网红果子对肾脏保健竟有这么多好处

近两年，一颗小小的油柑从不知名的果子成为网红果子，新式茶饮品牌将油柑制作成“季节限定”的油柑汁饮料，让更多的人认识...[详细]

油柑肾病抗衰老维生素2022-05-24

【营养周】会烹会选，会看标签，这些小知识你需要懂得

“会烹会选会看标签”是本届营养周的宣传主题，别看只有简简单单8个字，里面却包含了不少的营养奥秘。在这个营养周，就让我们更...[详细]

微软食物营养素食品2022-05-22

浅谈薏苡仁，认识“李逵”与“李鬼”

夏日，酷暑难耐，尤其是雷阵雨后的烈日，蒸腾的水汽更让人坐立不安，喘急眩晕，窍闭不舒，四肢酸楚，倦怠乏力。雨后的池塘，水汽蒸腾此刻...[详细]

薏苡仁珠子水鸭薏米2022-05-12

蒲公英虽好，但有“3不喝”要注意！

蒲公英全身都是宝，但有“三不喝”！做对了，才能真正解决你的口腔溃疡、风热感冒……蒲公英是我国常见的药食两用植物。在中医著作《唐...[详细]

蒲公英口腔溃疡风热感冒养肝护胃2022-05-02

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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